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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& g3 W8 u: `/ ^+ _4 A
制作第一步:
/ O7 j. a" ]7 G6 `" G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ v7 J* z, H: h9 M 2、加入两碗清水;
7 D9 S# B T7 {2 j: N 3、再放进一个生鸡蛋;) W0 b; i, g" P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ?9 ?8 Y0 s0 e. T# q4 \) L& } 制作第二步:/ }+ x, d" J) f; K3 A* f, z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: P8 x5 Z2 U8 S0 M
2、加入三分之一块阿胶;: H s& C, G3 h. X6 _% x. |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 j. ^' Y5 X, {$ C6 f7 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 W5 z- @* y9 g/ q+ {/ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 N4 ?; l0 U7 m6 C/ d% G- {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ?& f6 g2 x! g; h( R- E! A" E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( k% E3 `3 x6 y1 ^2 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 L6 f& P8 [' U* ?2 k* g* O$ Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 @- t W- e8 {7 o! A7 G! h 黄芪 Radix Astragali
, [4 Q# F) ?+ P, _" Y4 ? 别名绵黄芪。3 N6 K% Y9 q3 b! F
性味性温,味甘。6 Z: V% a) e9 d% o/ c/ B! {2 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Y7 y7 S' \. t' ]4 I j7 M3 u5 i 当归 Radix Angelicae Sinensis , X/ w; P$ U/ X# u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 V( N, }/ r! j 性味性温,昧甘、辛。
! H6 Z8 B+ B& B* \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" e% P! X: h0 n$ Q) S$ c' E+ ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 C4 P4 k8 b$ |# a% H, I4 f/ J' e4 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, T3 s$ M( \0 }6 R 性味性平,味甘。
* G6 D/ z9 p, L" s! c. I) n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 S9 Z# X/ S/ u2 |" G3 o3 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong + K V1 {# B( z" ~
别名芎穷、小叶川芎。7 G! r( [6 Z( B: h
性味性温,味辛。
( N0 a1 J4 Z9 A( I1 N" W2 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 M& h. d7 N' C. Z/ j
阿胶
5 Q2 j1 w! F/ B; V; o, Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* t4 ?1 r3 z% D1 V# Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. c0 @/ h* {' y5 h0 F1 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 m! o6 z6 G, y# _$ k' f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' F8 b5 i2 S* m6 J' @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ]2 o1 ^5 h M8 Q* A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' u0 E% K+ ~% [ M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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